CHOU-FLEUR & BROCOLIS AU MULTICUISEUR GM POT FRANCE

Nous y voici , nous y voilà !!! première création avec le multicuiseur modèle G ( en espagnol celui-ci , oui oui même en cuisine on peut prendre des cours de langue !! ) de mon partenaire  GM POT France .

Donc je me suis servi ici de la fonction vapeur et four.

 INGRÉDIENTS

 500 gr de choux fleur ( congelés )

500 gr de brocolis    ( congelés )

20 cl de crème liquide

sel, poivre 

Gruyère

1 - CUISSON VAPEUR

Mettez l'étagère avec 2 verres d'eau dans la cuve , y déposer ensuite le panier avec les 500 gr de chou fleur encore congelé. Fermez votre multicuiseur.

►Selectionnez le bouton "Pression" et clic 2 fois pour avoir la  fonction "vapeur"

► Temps 5 minutes

► Température 120°

► vapeur maxi

► et appuyez sur le bouton central " cuisine = ok "

Recommencez la même opération avec les brocolis...

Une fois les 2 cuits , réservez , videz la cuve , nettoyez la et remettez la en place.

2 - CUISSON FOUR

Mettre vos choux fleur , vos brocolis puis salez , poivrez.

Versez la crème et parsemez de gruyère .

Fermez bien votre multicuiseur .

► Selectionnez le bouton " four "

► temps de cuisson 10 minutes

► température 180°

► bouton central "cuisine = ok "

Vider l'air avant ouverture avec la soupape de pression vapeur ...

Les choux fleur et brocolis sont cuits à point !!  

N'hésitez pas si vous souhaitez vous offrir ou vous faire offrir un multicuiseur pour noël ( oui oui c'est bientôt ! )

contactez moi par mail : fabienne.marie2@orange.fr 

ou mon facebook: https://www.facebook.com/lacuisinedefabiennealiasshena/

Je transmettrai et vous mettrai en contact avec Carine qui s’occupe de la vente des produits en France  de Cecotec et Ollas GM